'Entraînement 7\"Fessier d\'acier\"sans matériel pour rester FIT chez vous By Esprit D\'Equipe - Nicoach'

'La séance n°7 est ciblée sur les fessiers. Pour avoir de jolies fesses cet été. 4 exercices à répéter 3 fois. Rester FIT, Rester en forme grâce à Esprit D\'Equipe et aprées le Corona Virus retrouvez nous sur nos randonnées Aviron & Wine et Rowing Tour Dordogne.  Pensez également à participer au jeu ! #Espritdequipealamaison en nous envoyant vos photos de vous en train de faire du sport avec nous.  :-)  www.espritdequipe.ch' 

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