'Die Tricks mit Fitness und gesunder Ernährung | Die Tricks | NDR'

43:40 Oct 22, 2023 0 0

'Alle Tricks findet ihr in der ARD-Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/die-tricks/Y3JpZDovL25kci5kZS80NTIw  Fit und gesund bleiben, das will wohl jeder, am besten bis ins hohe Alter. Sport, gesunde Ernäährung sollen helfen. eine Motivations--Hilfe: Fitnesstracker - sie sollen zum täglichen Sport motivieren, messen die Schritte, den Puls, den Kalorienverbrauch. Doch eine Stichprobe zeigt, dass einige Produkte ungenaue Angaben machen. Außerdem testet Jo Hiller Fitness-Geräte für Zuhause, vermeintlich gesunde Produkte aus dem Supermarkt-Regal, Eiweißpulver und Nahrungsergänzungsmittel. Er deckt die Tricks der Hersteller auf, die den Wunsch, sich besser zu ernähren, gesünder zu leben und mehr Sport zu machen, raffiniert ausnutzen. Er und sein Team gehen der Frage nach, welche Angebote und Produkte wirklich sinnvoll sind und worauf man gut verzichten kann.  #ernährung #fitness #sport  Mehr Infos rund um die Sendung findet ihr hier:  https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die_tricks/Die-Tricks-mit-Fitness-und-Wellness,sendung1178160.html  Viele weitere Tipps findet ihr auch auf unserem Insta-Kanal:  https://www.instagram.com/ndrmarkt  00:00 Start 01:58 Was taugen günstige Sportgeräte? 10:39 Vermeintlich gesund Lebensmittel aus dem Supermarkt  17:49 Sinnlose Nahrungsergänzungsmittel? 23:59 Funktionieren Fitnesstracker wirklich?  34:43 Eiweißpulver unter der Lupe' 

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