'Viel Spass beim Trainieren. Mit diesem Workout habt ihr einen Teil eurer Quarantänezeit schonmal sinnvoll genutzt ;) In den nächsten Tagen kommt dann ein Workout für Rücken, hintere Schulter und Bizeps und noch ein paar Tage später ein Beinworkout. Sportliche Grüsse gehen raus. Carlos'
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