'Exercice : Technique Atelier 1 Slalom Objectif de l’exercice : Amélioration et perfectionnement de la conduite de balle. Savoir utiliser la bonne surface du pied ainsi que les deux pieds. Dimensions : ¼ de terrain Matériel : Cônes couleurs Football3color, ballons neutres et ou couleurs Football3color Durée de l’exercice : 20 minutes Mise en place : Disposez sur une partie de terrain des cônes de couleurs en alignant : Une première ligne de 8 cônes jaunes Une seconde ligne de 8 cônes verts Une troisième ligne en alternant cônes jaunes et cônes verts Le joueur devra slalomer entre les cônes de couleurs en conduite de balle. Il utilisera la bonne surface de son pied en associant les couleurs des cônes et de la chaussure. La méthode Football3color : Elle permet de manière naturelle et obligatoire au joueur d’utiliser la surface du pied. La concordance des couleurs de la chaussure et des cônes dicte une conduite de balle évidente pour l’enfant. Afin de réaliser correctement cet exercice et de respecter les codes couleurs. l’enfant utilise malgré lui son pied faible. Afin de perfectionner sa conduite de balle, F3C propose un exercice simple mais stimulant : Positionner 8 cônes jaunes et 8 cônes verts en parallèle. L’objectif de cet exercice est de permettre au joueur de faire un aller retour en conduite de balle suivant la couleur du cône. En associant la couleur du cône et de la chaussure, il utilisera la bonne surface de son pied et ceci lui permettra ainsi de perfectionner son intérieur et son extérieur.'
Tags: coach , Football , but , foot , enfants , dribble , Intérieur , slalom , couleur , ballon , extérieur , Bal , méthode , crampons , conduite de balle , Perfectionnement , asymetrie , les exercices pour entrainer son pied faible
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