'Günümüzde duruş bozuklukları, omur bozuklukları oldukça yaygın. Bununla beraber internette oldukça kirli bilgi var: bu video da sizlere tedavi yöntemi değil skolyozlu bir birey nasıl antreman yapmalıdır, fitness ve vücut geliştirme yapabilir mi sorularının cevaplarını vermeye çalıştık. ÖNEMLİ NOT: Bu videoda anlatılan egzersizler örnek egzersizlerdir ve amaçları kişiye özel belirlenecek hareketlerin nasıl uygulanacağını uygulamalı olarak göstermektir. Yapılacak egzersizler rahatsızlığı oluşturan kaslar ve rahatsızlığın derecesine göre antrenör ve fizyoterapistin ortak kararıyla belirlenip videoada anlatıldığı şekilde uygulanmalıdır. BUDDYler; Onat NUSRETOĞLU İnstagram: @onatnusretoglu Yusuf Demir: İnstagram: @ysfdmr93 ‐------------------------------------------------------------------------- Resmi INSTAGRAM; @buddybuildingtr -------------------------------------------------------------------------- MÜZİK Andromedik - Titan [NCS Release] Track: Andromedik - Titan [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/OYYjov81x44 Free Download / Stream: http://ncs.io/TitanYO -------------------------------------------------------------------------- Buddybuilding kanalında spor ve egzersiz bilimyle ilgili merak ettiğin herşeyi ve daha fazlasını bulabilirsin. Spor yapmak, sporcu olmak, demek sadece antrenman yapmakla değil hayatının her bölümünü bu düzende geçimek demektir. Bu kanalda; antrenman, sporcu beslenmesi, sporcu beslenmesine yönelik tarifler, diyet programları, bilimsel araştırmalar, fitness hareketleri ve anlatımları, konu anlatımları, profesyonel sporcuların antrenmanları ve günlük hayatlarından kesintiler vb. içerikleri bulabilirsiniz.'
See also:
comments