'Hallo Sportfreunde, ich wurde immer wieder gefragt, ob ich auch Einkauf-Tipps für den schmalen Geldbeutel habe. Fitness und Bodybuilding können ein teurer Sport werden, wenn man darauf angewiesen ist, hochwertige Nahrungsmittel zu konsumieren. Dass es aber nicht immer teuer sein muss, möchte ich heute mit einem realistischen Einkauf zeigen. Im nächsten Video werden wir zeigen, was mit den Lebensmitteln in der Küche gemacht wurde.'
Tags: fitness , protein , bodybuilding , low budget , ernährungsplan , markus ruhl , Kohlenhydrate
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