'Los PEORES ejercicios para el GOLF - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL - Entrenamiento para el golf El golf es un deporte único con necesidades y requerimientos físicos muy particulares. Si estas hiendo al gimnasio y estás haciendo los ejercicios equivocados, es posible que tu swing este empeorando. Esta semana te mostrare los ejercicios que los golfistas deben evitar y te dare alternativas para reemplazarlos. Ejercicios: Reemplazar el BENCH PRESS con el SINGLE ARM PRESS Reemplazar los SHRUGS con los ELBOW OUT ROWS Reemplazar las LEG EXTENSIONS con los HIP THRUSTS Reemplazar los FRONT RAISES con los SHOULDER EXTERNAL ROTATIONS RECLAMA TU GUÍA GRATIS DE LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA GOLFISTAS: http://www.fitgolfergirl.com/free-stretching-guide SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE! https://goo.gl/WvZm5o Quieres mas tips? Visita mi pagina web: http://www.fitgolfergirl.com/espanol/ Sigueme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fitgolfergirl/ Facebook: https://www.facebook.com/fitgolfergirl/ Twitter: https://twitter.com/fitgolfergirl Fedegolf Colombia: Instagram: https://www.instagram.com/fedegolf_col/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/Federacion-Colombiana-De-Golf/ Twitter: https://twitter.com/Fedegolf'
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