'► Abnehmplan: http://www.poundattack.de/30tage-abnehmplan-gratis ► Bikinifigur Checkliste: http://www.poundattack.de/bfc ► Facebook: http://www.facebook.com/poundattack Theraband Übungen für den Oberkörper | Theraband Training - Theraband Schulter + Arme Wie du vielleicht weißt, bin ich ein ganz ganz großer Fan, von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, also Bodyweight Training. Aber es gibt Equipment, welches ich sehr mag und auch für meine eigenen Workouts nutze. Eines davon, das leichteste, das ist ein Theraband. Das gibt es in verschiedenen Stärken und ist super praktisch, weil du es einfach mitnehmen kannst, auf Reisen, in den Urlaub, oder sonst wo hin :). Es passt in jede Handtasche und jeden Koffer. Es geht also heute um Theraband Training. In diesem Video möchte ich Dir ganz einfach mal ein paar super Theraband Übungen zeigen, für den Oberkörper. Impressum: http://www.poundattack.de/impressum/'
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