'Effektive Übungen mit dem Theraband Alle Übungen werden angeleitet und kommentiert. Auf meinem Kanal findest Du interessante Workout-Videos und bekommst relevante Trainingstipps. Alle Videos von Rücken- und Body-Fit: https://www.youtube.com/channel/UCz5E4mghOqA18PqfaIUc9RQ/videos Alle meine Bücher und Trainingskarten findet Ihr unter https://www.thom-online.de/publikationen.html Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Beiträge und Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Einschränkungen konsultieren Sie vor dem Training einen Arzt. Die Durchführung der Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung wird ausgeschlossen.'
Tags: Rückentraining , theraband , Seitheben , Frontheben , schultern trainieren , nacken trainieren , Schulter-Nacken-Training , Übungen mit Theraband , Gymnastikband , Frontziehen , Trizeps trainieren
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