'In diesem Trainingsvideo von Body Attack zeigen die Personal Trainer Shagel und Till wie das Frontheben mit Kurzhanteln richtig ausgeführt wird. Diese Übung trainiert schwerpunktmäßig den vorderen Anteil des Schultermuskels. Beim Frontheben ist darauf zu achten, dass der Rücken in neutraler Position bleibt und ohne Schwung gearbeitet wird. Mehr Informationen zu den lizensierten Personal Trainern findet Ihr unter http://till-fitness.de/ bzw. unter http://shagel-butt.de/'
Tags: fitness , video , training , SPORT , kraft , Muskelaufbau , schulter , übung , Trainingsvideo , schultertraining , Kurzhantel , Frontheben
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