'MUSKELAUFBAU Frühstück für die SCHULE! (schnell zunehmen)'

'Das BESTE Essen für die Schule oder Arbeit, um Muskeln oder Masse aufzubauen und breit zu werden! Es ist nicht nur sehr gesund und hat viel Eiweiß und Kalorien, sondern ist auch sehr schnell gemacht!  Zutaten: Haferflocken (zart) Kokosmehl Milch (3,5%) Zimt Apfelmus  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Gib ein Like, wenn dir das Video gefallen hat und abonniere den Kanal, wenn du mehr sehen willst!  Track: RetroVision - Cake [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/n3VO9FnueHI Free Download / Stream: http://ncs.io/CakeYO' 

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