'Nach der Arbeit sind Schultern und Nacken oft sehr verspannt. Um das zu ändern, zeigen wir Dir in diesem Video einige Pilates Übungen, die für Entspannung sorgen und Deinen Körper fit machen. Kopfschmerzen und Nackenschmerzen sind damit schnell vorbei! Abonniere JETZT kostenlos: http://www.youtube.com/channel/UCEB6B6DDIhktAWa1SJ-I4Ow?sub_confirmation=1'
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