'Günstiger Quarantäne Home Workout Shake zum Zunehmen! (1100Kcal 40g Proteine)'

01:28 Oct 29, 2021 1 1

'Hier ist ein sehr günstiger Shake zum Zunehmen, der durch viel Eiweiß sehr gut nach einem Workout geeignet ist! Da wir durch das Corona Virus ja alle zu Hause bleiben, muss man eben kreativ werden und daheim Sport machen, dazu gibt es aber glücklicherweise unzählige Videos auf YouTube, einfach mal nachschauen!  Bleibt gesund und bitte zu Hause, damit das alles möglichst schnell überwunden ist.  Zutaten und Kosten: Haferflocken (zart) 100g (0,1 Euro) Joghurt 100ml (0,1 Euro) Kakaopulver (0,25 Euro) Sahne 100ml (0,15 Euro) Milch 400ml (0,15 Euro) Banane 100g (0,1 Euro)  Gesamt: etwa 85 Cent!  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Gib ein Like, wenn dir das Video gefallen hat und abonniere für mehr!  Videovorschläge gerne in die Kommentare schreiben!  Track: Levianth & Acejax - Real Love [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/VMqiNvYa9zA Free Download / Stream: http://ncs.io/RealLove' 

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