'Schnell ZUNEHMEN & MUSKELN aufbauen! (1800Kcal & high protein)'

'Ich zeige euch, wie man den besten Shake zum Zunehmen und für den Muskelaufbau macht! Er beinhaltet etwa 1800 Kalorien und sehr viel Eiweiß!  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Wenn dir das Video gefallen hat, gib ein Like und abonniere mich, für mehr!  Track: Disfigure - Blank (HYLO Remix) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:  Free Download / Stream: http://ncs.io/BlankRemixYO' 

Tags: high protein , muskeln aufbauen , banane , schnell muskeln aufbauen , weight gainer , viel Eiweiß , Proteinpulver , Nüsse , gesund zunehmen , schnell zunehmen , viele Kalorien , MonSi , quark , eiweißshake selber machen , proteinshake selber machen , schnell Muskeln bekommen , Proteinshake , shake zum zunehmen , eiweißshake , Milch , Cashewkerne , viel protein , weight gainer selber machen , 1800 Kalorien , Joghurt

• ulta
• top
• �Fall
• senior fitness
• legs
• i m the one
• michelle phan
• ti
• abs �
• french bulldog