'Armtraining für zu Hause – Einfaches & effektives Fitness Workout für straffe Arme – OTTO'

03:11 Jul 25, 2022 0 0

'Maria Höfl-Riesch zeigt euch ein einfaches Workout für zwischendurch oder als Training für zu Hause. Mit diesen Übungen könnt ihr schnell & effektiv eure Armmuskulatur trainieren, um eure Arme zu straffen. Die Übungen sind für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet und können ohne Geräte und ohne Hanteln daheim nachgemacht werden.   Die Fitnessübungen von Maria zielen darauf ab, Bizeps und Trizeps zu trainieren – damit gehören schlaffe Oberarme der Vergangenheit an! Wenn euch die Übungen gefallen haben, gebt uns einen Daumen hoch oder schreibt uns in die Kommentare!  Wichtig: Vor den Übungen unbedingt aufwärmen! Dann sind eure Muskeln schön warm und locker. Danach könnt ihr ins Training einsteigen.  Marias Bauch-Workout https://www.youtube.com/watch?v=oRu3k4VSL1E&index=1&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC Marias Beine-Workout https://www.youtube.com/watch?v=m5JPRsOXFEw&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC&index=2 Marias Po-Workout https://www.youtube.com/watch?v=6BUKghpJiws&index=3&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC Marias Rücken-Workout https://www.youtube.com/watch?v=yzdZT8OU_mo&index=1&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC ________ Maria Höfl-Riesch, mehrfache Olympiasiegerin & Sportlerin des Jahres 2014, designt in Kooperation mit OTTO ihre eigene Linie unter dem Namen „Maria by Maria Höfl-Riesch“. Die Kollektion umfasst alles für moderne, sportliche und trendbewusste Frauen. Das Know-how und die Erfahrungen von Deutschlands erfolgreichster Skirennläuferin waren für die Entwicklung der einzelnen Styles Gold wert.  Zu ihren größten Erfolgen zählen natürlich die drei Olympiasiege bei den Olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver und 2014 in Sotschi. Demnächst ist sie auch wieder in der ARD als TV-Expertin zu sehen, u.a. beim Ski-Weltcup in Sölden (Tirol, Österreich) am 24./25.10.2015.  ________ Channel abonnieren: http://www.youtube.com/OTTO  Facebook: https://facebook.com/OTTO Instagram: https://instagram.com/otto_de' 

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