'5 Minuten Schreibtisch-Gymnastik - Übungen für Rücken und Nacken'

04:16 Aug 15, 2022 1 1

'Da viele Menschen täglich stundenlang am Schreibtisch, im Büro oder Homeoffice arbeiten müssen, sind Nackenverspannungen und Rückenschmerzen ein Problem unserer Zeit. Deshalb zeigen wir euch in diesem Video ein kleines 5 Minuten-Workout, um zwischendurch etwas Entspannung zu bekommen.   Viel Erfolg damit und entspanntes Arbeiten wünschen wir!   Für weitere Reha- und Trainings-Inspiration abonniert unseren Kanal!   Hier kommt ihr zu unserer Seite: https://grz-bensberg.de/  Ihr findet uns auch auf facebook: https://www.facebook.com/grzbensberg  und auf Instagram: https://www.instagram.com/grz_bensberg/' 

Tags: Workout , training , rückenschmerzen , übungen , Dehnen , physio , nackenverspannungen , reha , Physiotherapie , entspannung , Stressabbau , Schmerzfrei , schreibtisch , Bensberg

• อป 30 Day Fitness Challenge
• tigerfitness
• tutorial �
• your shape fitness evolved
• skincare
• Bodybuilder
• coaching
• fran
• cardio workout
• big butt

comments

Post