'Yoga & Mobilität für einen gesunden Rücken| 28 Min einfache Yoga Übungen für Anfänger'

28:43 Oct 31, 2022
'Hallo ihr Lieben, ich habe es mich nun doch getraut ein Video komplett öffentlich zu stellen. Für gewöhnlich haben ja meine Klienten privat das Vergnügen zwischendurch verschiedene Links von mir zu erhalten, die dann aber nur über nicht gelistet laufen. Diesmal wollte ich doch ein Video für einen verspannten Rücken, Schulter und Nacken für alle zur Verfügung stellen, da dies ja ein großes Problem für viele darstellt.  Ich hoffe ich konnte euch mit diesen Übungen ein bisschen weiterhelfen und ich denke mit der Zeit werde ich auch immer mehr den Dreh rausbekommen beim Video schneiden und mit Ton etc. Ist noch alles Neuland.....aber jeder lernt ja nicht aus und fängt irgendwo mal an. Falls das ganze so gut ankommen sollte, werde ich vielleicht doch nochmal mehr zur Verfügung stellen. Die Auswahl wird zwischen Mobi und Workout Videos seiny, zusätzlich zu meinen Rezeptvideos. Dieses Video ist somit erstmal ein Experiment.  lg und Bleibt Gesund!   Let´s Share Fitness  Weitere Hilfsmittel die ich benutze findet ihr direkt hier:   Meine Musik im Hintergrund ist von: \"Deep Relaxation\" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Der Aufwand ist bekanntlich groß und falls ihr mich dabei unterstützen möchtet findet ihr dafür Möglichkeiten unter:  Patreon: https://www.patreon.com/letssharefitness   oder falls ihr eh bei Fitmart bestellt würdet ihr mich unterstützen wenn ihr über diesen Link einkauft. Dieser Link führt euch direkt zu den Angeboten von Fitmart:  https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=ATN3y8HiEdTGo7C11qoB62j4iy4DTsSdni6WlBLEuf0volTLFxNM9dJVoFponz-62uXL8I6ttC1h1MsGLdpGpNUk-TiEQb9_2gKUPA&s=1  Weiteres Equipment das ich in meinem Training/Regeneration oder beim Kochen regelmäßig benutze findet ihr direkt unter diesen Links:  Thema Training:  Hexagon Hanteln: https://amzn.to/3b8gxh0  Kettlebells: https://amzn.to/3b7fttS  TRX Band: https://amzn.to/3b6wog3  Mini Band: https://amzn.to/3r4uQJb  Plyo Box: https://amzn.to/3e0HOny  Springseil: https://amzn.to/3reJe1y  Thema Regeneration:  Faszienrollen Set: https://amzn.to/2OjRezB   Elektroimpulsgerät: https://amzn.to/3b94rnT  Schröpfgläser: https://amzn.to/3bXSmky  Kühlende und wärmende Pferdesalbe: https://amzn.to/37Z6h8P  Massage Gun: https://amzn.to/3dYkabr  Thema Küche:  Küchenmaschine Kitchen Aid: https://amzn.to/3e2zML6  Woll Bratpfanne: https://amzn.to/3bZPwMi    Mein Equipment:  Sony Alpha 6300: https://amzn.to/3e03jF9  Musikbox: https://amzn.to/2OjSmmP  Laufuhr: https://amzn.to/2MKKafe' 

Tags: #stretching , #yoga , #regeneration , #entspannung , #letssharefitness , #YogaWorkout , #rückentraining , #mobilitätstraining , #entspannungfürdenrücken , #mobilität , #dehnen , #verspannungimrücken , #moblititätfürrücken , #nackenverspannung , #gesundbewegen , #yogafürzuhause , #entspannungfürzuhause , #yogahomeworkout , #yoga2022

See also:

comments