'In diesem Workout zeigt euch Maria Höfl-Riesch, wie ihr schnell & effektiv eure Beine trainieren könnt. Die Übungen sind für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und können ohne Geräte daheim nachgemacht werden. Maria erklärt euch in der zweiten Folge unserer „Bauch Beine Po“-Trainingsreihe, wie ihr ganz einfach zu Hause eure Beinmuskulatur trainieren könnt. Denn: Trainierte Beine machen nicht nur auf Skiern eine gute Figur. Tolle Beine sind gerade im Sommer natürlich schön anzusehen und das beste Accessoire zu Rock und kurzer Hose! Die Übungen gefallen euch? Daumen hoch! Wichtig: Vor den Übungen unbedingt aufwärmen! Dann sind eure Muskeln schön warm und locker. Danach könnt ihr ins Training einsteigen. Marias Bauch-Workout https://www.youtube.com/watch?v=oRu3k4VSL1E&index=1&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC Marias Po-Workout https://www.youtube.com/watch?v=6BUKghpJiws&index=3&list=PLHPdYdBhO7uF8AQRxYkyhXTYbIMKH41kC Um die anderen Videos der „Bauch Beine Po“-Workouts nicht zu verpassen, abonniert direkt unseren YouTube-Channel http://www.youtube.com/user/OTTO?sub_confirmation=1 ________ Channel abonnieren: http://www.youtube.com/OTTO Facebook: https://facebook.com/OTTO Instagram: https://instagram.com/otto_de'
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