'#29. Basis core training - Stayhomestayhealthy (04-05-20)'

'Basis core training met Luuk  De training bestaat uit 6 oefeningen. In de eerste ronde doe je 10 herhalingen van iedere oefening met een laag tempo met daarna een korte pauze. In de tweede ronde doe je 5 oefeningen met een hoger tempo. De training komt uit de Anytime Fitness Workout app.  Benodigdheden: - een zachte ondergrond' 

• lose weight
• �Lifestyle �
• over 50 fitness
• haul
• style
• Just
• mincir
• beginner s workout
• michelle phan
• wie oft