'Diese Fitness Übungen sind optimal für Zuhause! Trainiert werden besonders die Muskeln im oberen Rücken und der hinteren Schulter. Unterstützend werden ebenfalls Beinmuskeln und Bauchmuskeln aktiviert! Jede Übungs-Variation sollte so oft durchgeführt werden bis der Muskel zieht und anfängt zu \"brennen\". Besucht die Studio Homepage der Fitness-Relax-Etage in Weiterstadt: http://www.fitness-relax-etage.de/Startseite/Startseite.html oder unsere Facebook-Seite: http://www.facebook.com/pages/Fitness-Relax-Etage-Weiterstadt/206838786019639'
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