'Hier gibt es für euch wieder ein tolles Video zum mitmachen. In diesem Video gehen wir schnell in die Power Lieder, sodass ihr mit diesem Trainingsvideo toll euren Stoffwechsel anregen könnt. Diese schnelle Trainingseinheit ist perfekt für den morgen und für ein schnelles Gutes Training um danach frisch und vital in den Tag zu starten. Aber auch Abends wenn du mal nicht mehr so viel Lust und Zeit hast für ein aufwendiges Training, ist diese Einheit perfekt um schnell ein paar Kalorien zu verbrennen. Nicht vergessen auch immer ein paar Krafteinheiten in der Woche einplanen. Selbst auf und neben dem Trampolin lässt es sich toll trainieren. Schnapp dir ein paar Gewichte oder Widerstandsbänder und los geht es.'
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