'Over-Head Lunge (Fente avec poids au-dessus de la tête)'

01:00 May 1, 2021 2 2

'Comment bien effectuer les fentes avant sans et avec des haltères au-dessus de la tête (et fentes en marchant). Démonstration et explications pour faire la bonne forme de mouvement du over-head lunge (et walking lunge).  https://femme.fitness/programmes' 

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