'► Abnehmplan: http://www.poundattack.de/30tage-abnehmplan-gratis ► Bikinifigur Checkliste: http://www.poundattack.de/bfc ► Facebook: http://www.facebook.com/poundattack In diesem Video: Gute Kohlenhydrate zum Abnehmen - Kohlenydrate Ernährung ohne dick zu werden - Kohlenhydrate Diät! Ich möchte heute wieder eine frage beantworten: Oft bekomme ich folgende Frage: \"Karla, ich habe so wahnsinnig hunger, seit ich auf Low Carb umgestellt habe und auf Brot und die ganzen Beilagen verzichte. Mich machen Gemüse, Eier, Fisch und Fleisch nicht satt und ich habe permanent hunger\"! Wenn du es gewohnt bist, sehr viele stärkehaltige Kohlenhydrate zu essen, und das über Jahre und wenn du dann auf Low-Carb umstellst, dann ist das für Deinen Körper ersteinmal ein Schock. Es ist ein positiver Schock. Aber diese Phase ist für Dich und Deinen Körper extrem hart. Das ist ganz normal. Heute möchte ich Dir zeigen, welche Kohlenhydrate du dennoch ohne schlechtem Gewissen essen kannst. Die Kohlenhydrate Quellen, die ich Dir heute vorstelle, sind alle glutenfrei, und können Dir sogar beim Abnehmen helfen. Ich wünsche Dir viel Spass :)! Impressum: http://www.poundattack.de/impressum/'
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