'Ejercicios ABDOMINALES para el GOLF! - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL! - Entrenamiento fisico para el golf Los abdominales son mucho más que un “six-pack” bien definido. La función principal de estos músculos es proteger y estabilizar nuestra columna vertebral durante nuestras actividades. Ya que el swing de golf es un movimiento de rotación que genera gran velocidad, tener abdominales fuertes es necesario para prevenir lesiones y generar poder y distancia. En este video te mostraremos los mejores ejercicios para los abdominales que los golfistas pueden hacer para mejorar su swing de golf. Ejercicios: Planks Side Planks Curl Ups Palloff Press Chops Suitcase Carries Rollouts Deadbugs Modified Deadbugs Stir The Pots RECLAMA TU GUÍA GRATIS DE LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA GOLFISTAS: http://www.fitgolfergirl.com/free-stretching-guide SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE! https://goo.gl/WvZm5o Quieres mas tips? Visita mi pagina web: http://www.fitgolfergirl.com/espanol/ Sigueme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fitgolfergirl/ Facebook: https://www.facebook.com/fitgolfergirl/ Twitter: https://twitter.com/fitgolfergirl Fedegolf Colombia: Instagram: https://www.instagram.com/fedegolf_col/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/Federacion-Colombiana-De-Golf/ Twitter: https://twitter.com/Fedegolf'
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