'Ejercicios ABDOMINALES para el GOLF! - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL'

'Ejercicios ABDOMINALES para el GOLF! - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL'
04:41 May 11, 2021
'Ejercicios ABDOMINALES para el GOLF! - GOLF FITNESS EN ESPAÑOL! -  Entrenamiento fisico para el golf    Los abdominales son mucho más que un “six-pack” bien definido. La función principal de estos músculos es proteger y estabilizar nuestra columna vertebral durante nuestras actividades. Ya que el swing de golf es un movimiento de rotación que genera gran velocidad, tener abdominales fuertes es necesario para prevenir lesiones y generar poder y distancia.  En este video te mostraremos los mejores ejercicios para los abdominales que los golfistas pueden hacer para mejorar su swing de golf.   Ejercicios: Planks Side Planks Curl Ups Palloff Press Chops Suitcase Carries Rollouts Deadbugs Modified Deadbugs Stir The Pots   RECLAMA TU GUÍA GRATIS DE LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA GOLFISTAS: http://www.fitgolfergirl.com/free-stretching-guide  SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE! https://goo.gl/WvZm5o  Quieres mas tips? Visita mi pagina web: http://www.fitgolfergirl.com/espanol/  Sigueme en las redes sociales:  Instagram: https://www.instagram.com/fitgolfergirl/ Facebook: https://www.facebook.com/fitgolfergirl/ Twitter: https://twitter.com/fitgolfergirl  Fedegolf Colombia: Instagram: https://www.instagram.com/fedegolf_col/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/Federacion-Colombiana-De-Golf/ Twitter: https://twitter.com/Fedegolf' 

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