'Seitheben ist eine Gute Übung für den Kompletten Deltoiden der die ganze Schulter mitnimmt und ebenfalls den Nackenmuskel zu empfehlen als zweite Übung nicht vergessen Dehnen ... dazu kommen noch Videos;)'
Tags: Weight Training (Hobby) , Physical Fitness (Industry) , Bodybuilding (Sport) , fly , Shoulder (Anatomical Structure) , Deltoid Muscle (Muscle)
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