'Yoga: Hund, Brett, Katze – VHS Pankow'

'Bekannte Yoga-Übungen mit Sigrun Wagner. Verspannungen lösen, Stress abbauen. Probiere diese Asanas (Haltungen) einmal aus: abwärts und aufwärts gerichtete Hund, Plank (Brett) und Katze. Du wirst Dich nach einigem Üben sehr beweglich fühlen.      Schnitt: Anton Drutschmann  Videos mit gemafreier Rockmusik – One Second von Frametraxx.' 

Tags: yoga , plank , Volkshochschule , Berlin-Pankow , Yoga-Hund , Yoga-Katze

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