'Orthomol Fitness: Schultern, Nacken, Rücken (Teil 1)'

'Einfache Sportübungen für Zuhause! Unsere Personal Trainer Katharina und Carsten zeigen alltagstaugliche Fitness-Übungen, die man einfach zuhause, draußen oder auch im Büro durchführen kann. Diese Folge widmet sich der Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung von Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur, um Belastungen aus dem (Büro-)Alltag auszugleichen.  Entdecke weitere Videos zu einfachen Sportübungen für den Alltag: https://www.youtube.com/user/OrthomolGmbH  Mehr zu Themen wie Bewegung, Ernährung und Gesundheit findest du hier: https://www.orthomol.com/de-de/magazin  Orthomol Produkte für deine Gesundheit: https://www.orthomol.com/de-de/produkte' 

Tags: rücken übungen , gesundheit , ernährung , sportübungen , workout zuhause , training zuhause , sport zuhause , nahrungsergänzungsmittel , einfache Übungen , sport für anfänger , Orthomol , fit im alltag , fit bleiben zuhause

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