'Nackenschmerzen adé! Mit diesem schnellen HIIT Workout stärkt ihr eure Schultern und beugt dadurch aktiv Verspannungen vor. Zur Fitnessmatte*: http://amzn.to/2HLpYSe Zur Getränkeflasche*: http://amzn.to/2HNvrrs Zum Proteinshake von Foodspring*: https://goo.gl/Cz7kZH Time-App Seconds: http://bit.ly/Seconds-Interval-Timer *Bei Produkten, die mit einem * gekennzeichnet sind, erhalten wir eine kleine Provision. Das Produkt ist deshalb nicht teuer. ;) Es hat keine Nachteile für euch. Ganz im Gegenteil, ihr unterstützt uns sogar, wenn ihr euch das Produkt über unseren Link kauft. Für wöchentlich neue Workouts ABONNIERT unseren Kanal ►►► http://www.youtube.com/c/HIITTogether In diesem HIIT Workout haben wir für euch 5 der besten Übungen für einen starken Schulterbereich zusammengestellt. Warum ein Schultertraining so wichtig ist, wird euch spätestens dann bewusst, wenn der Nacken mal wieder verspannt ist. Um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen, ist es wichtig, dass ihr ein Schultertraining in euren Trainingsplan aufnehmt, um auch wirklich ganzheitlich zu trainieren. Bei diesen 5 Übungen benötigt ihr keine Geräte. Ihr könnt das HIIT Workout ganz einfach zu Hause auf einer Fitnessmatte durchführen. Wichtig ist nur, dass ihr euch auch vor diesem kurzen HIIT Workout sorgfältig aufwärmt, um Verletzungen vorzubeugen und eure Sehnen, Bänder und Muskeln auf das HIIT Training vorzubereiten. Ob Liegestütze, Planks oder Schulterdrücken – die Auswahl an Schulterübungen ist groß. Nutzt dieses Workout, mit 5 der besten Schulterübungen, um effektiv zu trainieren. Lasst es zur Gewohnheit werden mindestens einmal im Monat eure Schultern mit diesem kurzen HIIT Workout gezielt zu trainieren. Dieses HIIT Workout ist sowohl für Männer als auch Frauen geeignet, die aktiv ihre Schultern trainieren möchten. Ihr seht ja, dass wir beide die Übungen durchpowern.
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