'5 Tipps zum ZUNEHMEN und MUSKELAUFBAU | Ernährung für Hardgainer'

06:06 Jul 19, 2021 1 1

'Ich stelle euch meine 5 Tipps zum Zunehmen für Hardgainer vor. Ich hoffe ich kann euch in eurer Massephase bzw. beim Muskelaufbau unterstützen.  Instagram: https://www.instagram.com/hussein.d.flex/' 

Tags: protein , bodybuilding , Kalorien , gain , Essen , gainz , ernährung , sascha huber , Dunn , Muskelaufbau , aufbauen , hardgainer , ernährungstipps , massephase , zunehmen , masseaufbau , schnellzunehmen , sofortzunehmen , vielessen

• golf stretches
• rouge
• flex
• sit ups
• gym motivation
• glute
• band
• women s fit
• meg
• isolator fitness

comments

Post