'Yoga Serie 2 mit Ilke Krumholz-Wagner - Katze & Kuh'

'Das Video zeigt eine detaillierte Anleitung der Yogaposen Katze und Kuh (Marjaryasana und Bitilasana). Mit dieser kurzen Sequenz kannst du sanft deine Wirbelsäule mobilisieren.   #Katz #Kuh #YogafürAnfänger #Anfängeryoga #MobilisierungWirbelsäule #YogaRücken #YogaWirbelsäule #Pranayama #RückenschmerzenYoga #EntspannungYoga #StresslindernYoga #IntersportKrumholz #MyPersonalYogi #IlkeKrumholzWagner #Yogaserie  http://www.sporthaus.de/ https://www.facebook.com/iskrumholz/ http://www.mypersonalyogi.de/ https://www.facebook.com/mypersonalyo...' 

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