'KÖRPERHALTUNG VERBESSERN - Schultern nach hinten trainieren'

05:42 Aug 14, 2021
'KÖRPERHALTUNG VERBESSERN - Schultern nach hinten trainieren  Hängen deine Schultern nach vorne❓ Hattest du schon einmal Schmerzen in der Schulter❓  Heute zeige ich dir eine der besten Übungen für eine gesunde Schulter und eine bessere Körperhaltung❗️  Was ist das häufige Problem❓  1️⃣ Schulter befindet sich in Innenrotation 2️⃣ Schultergürtel befindet sich in Protraktion  Was können wir dagegen machen❓  1️⃣ Kräftigung der Außenrotatoren  

Tags: körperhaltung verbessern , theraband übungen , theraband übungen schulter , theraband schulter , bessere körperhaltung , hängende schultern , beste übung für gesunde schulter , schulter nach hinten trainieren , innenrotation schulter , schultern nach hinten trainieren , schulterposition verbessern , haltung korrigieren , haltung trainieren , bessere haltung , übung für bessere körperhaltung , übung für bessere haltung , aufrechte körperhaltung übungen , körperhaltung korrigieren

See also:

comments