'Katze und Kuh - Cat and Cow - Mobilisation der Brustwirbelsäule'

'Eine tolle Übung um die Brustwirbelsäule zu mobilisieren ist die Übung Katze und Kuh. Probiert es aus und am besten funktioniert es wenn Ihr dazu die Geräusche der Tiere nachmacht.  Viel Spaß beim nachmachen euer Andi, Personal Trainer und PowerPapa  Website: https://muenchenpersonaltraining.com' 

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