'Straffung & Muskelaufbau 36: Schulter & Trizeps Training mit Manuel // 45 Minuten'

'45-minütiges Fitnessprogramm mit Kräftigungs- und Hautstraffungsübungen für den Schulter- und Armbereich. Das Training ist für einsteigende und fortgeschrittene Sportler geeignet und ist besonders für bürotätige Menschen zu empfehlen (hilft bei Mausarm un' 

Tags: fitness , sixpack , SPORT , fit , conditioning , gesundheit , abnehmen , übungen , Gymnastik , Ausdauer , cellulite , Arm , schulter , verspannungen , kraftausdauer , bewegung , Kräftigung , straffung , büro , fettverbrennen , Mobilisierung , Manuel Eckardt , Mausarm , Krankheiten , pur-life

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