'Straffung & Muskelaufbau 36: Schulter & Trizeps Training mit Manuel // 45 Minuten'

46:11 Aug 28, 2021
'45-minütiges Fitnessprogramm mit Kräftigungs- und Hautstraffungsübungen für den Schulter- und Armbereich. Das Training ist für einsteigende und fortgeschrittene Sportler geeignet und ist besonders für bürotätige Menschen zu empfehlen (hilft bei Mausarm un' 

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