'Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)'

12:56 Sep 22, 2021
'Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch, Rücken und Po werden dabei trainiert.' 

Tags: training , SPORT , übungen , kraft , krafttraining , mitmachen , stabilisation , Skilanglauf , Langlauf

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