'Yogaist.de – Die Katze diagonal - Variation von Majariasana – DVD Yoga für Golfer'

05:06 Oct 5, 2021 0 0

'Mehr Info auf: http://www.facebook.com/Yogaist.de & http://www.yogaist.de Verspannungen im unteren Rücken? Mit dieser kurzen Übung können sich diese schnell lösen & Du kannst es Dir schmerzfrei ganz kuschelig machen ;-) Majariasana wirkt sehr ausgleichend & hilft schnell Verspannungen im unteren Rücken aufzulösen. Gluteus Maximus (Gesäßmuskel), alle Rückenstrecker, Deltamuskel (Schultermuskel), Trapezius & Nackenmuskeln werden mit dieser Asana gestärkt. Bewege Dich langsam & bewusst. *** Dieser Clip stammt aus meiner DVD „Yoga für Golfer“ Solltest Du gerne mehr über die DVD erfahren wollen, hast Du unter diesem Link die Möglichkeit dazu: http://yogaist.de/Produktangebot-DVD.html' 

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