'PUSH DAY mit Hanteln für Brust, Schultern und Trizeps | Brust Workout mit Kurzhanteln für Zuhause'

12:01 Oct 8, 2021
'Heute steht der PUSH DAY für Brust, Schultern und Trizeps an. Wir brauchen dafür 2 Kurzhanteln und du kannst das Workout Zuhause nachmachen. Es sind 8 Übungen, die teilweise Bodyweight und teilweise mit den Hanteln gemacht werden. Zwischen den Übungen machst du so wenig Pause wie möglich und gehst rundenbasiert direkt zur nächsten Übung weiter. Hast du Fragen zum Brust Workout heute? Dann schreibe mir ein Kommentar!  Das beste Home Gym Equipment:: Kurzhantel-Set ► https://amzn.to/2ADPCH0  Meine Programme: HYBRID TRAINING ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm CORE TRAINING ► https://coachstef.de/core-training-programm  Meine E-Book: HOW 2 TRAIN ► https://coachstef.de/how-2-train-e-book HOW 2 EAT ► https://coachstef.de/how-2-eat-e-book  Folge mir auch hier: Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/coachstef.page ========================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!' 

Tags: brust , coach stef , push day , push day workout , coach stef workout , Trainingsplan Brust , brust training , brust mit hanteln , push day mit hanteln , brust training mit hanteln zuhause , brust übungen mit 2 hanteln , brust trizeps trainingsplan zuhause , brust trizeps trainingsplan mit hanteln , hanteln zuhause trainieren , übungen für brust training mit hanteln , bodyweight brust training , muskelaufbau brust daheim , push day daheim trainingsplan , workout für brust trizeps

See also:

comments