'Das BESTE ESSEN zum ZUNEHMEN! (2500Kcal)'

01:44 Oct 12, 2021 0 0

'Das leckerste Nudelgericht (Nudelauflauf) zum Masse- und Muskelaufbau, oder wenn man einfach nur zunehmen will!  Zutaten: 100g Tomatenmark 200ml Sahne 50ml Olivenöl 125g Gouda 250g Nudeln  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Gib ein Like, wenn dir das Video gefallen hat und abonniere den Kanal für mehr!  Videovorschläge gerne in die Kommentare schreiben!  Track: Prismo - Stronger (Raiko Remix) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/pqYWDvV0I28 Free Download / Stream: http://ncs.io/StrongerRaikoYO' 

Tags: bodybuilding , cheese , Kalorien , high protein , Pasta , rezept , Muskelaufbau , cheatday , high calorie , nudeln , leckeres essen , lecker , Käse , viel Eiweiß , cheatmeal , massephase , schnell zunehmen , bodybuilding essen , masseaufbau , viele Kalorien , MonSi , viele proteine , schnell kochen , Kalorienzählen , 2500Kcal , viele Kcal , sehr lecker , schnell zubereiten

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