'Kalorien RIEGEL! Snack (4200Kcal, schnell ZUNEHMEN)'

02:54 Oct 29, 2021 1 1

'Selbstgemachte, knusprige Riegel mit vielen Kalorien! (etwa 150Kcal pro Riegel) Sie sind lecker und eignen sich sehr gut zum Zunehmen, vor dem Training oder allgemein als Snack.  Zutaten: 100g getrocknete Aprikosen 100g getrocknete Datteln 100g Nussmischung (gehackt) 300g Haferflocken 100g Mandeln (gemahlen) 100g Butter 120g brauner Zucker 30g Honig 100ml Milch (3,5%)  Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/MonSi_fitness  Gib ein Like, wenn dir das Video gefallen hat und abonniere den Kanal für mehr!  Videovorschläge gerne in die Kommentare schreiben!  Track: Unknown Brain - Waiting (feat. Lox Chatterbox, BLVKSTN & Salvo) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/nLru93KPMjc Free Download / Stream: http://ncs.io/UBWaitingYO' 

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