'Exercice de réadaptation: Lombaire / tronc / dos (Renforcement transverse de l\'abdomen ballon)'

00:18 Aug 24 0 0

'Exercice de renforcement des stabilisateurs abdominaux Exercice de réadaptation lombaire et du tronc  - Assis sur un ballon - Rentrer le nombril vers la colonne - Décoller un pied du sol en maintenant la contraction - Contracter le plancher pelvien au besoin pour faciliter le recrutement du transverse de l\'abdomen' 

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