'Mein komplettes OBERKÖRPER WORKOUT (Brust, Rücken, Schulter, Arme) mit ALLEN ÜBUNGEN'

18:48 Nov 6, 2021 0 0

'Mein optimales Oberkörper Workout im Fitnessstudio. Ich zeige euch alle Übungen von meinem Trainingsplan in meinem Oberkörper Training und gebe euch einige Tipps dazu. Ich zeige euch mein komplettes Brust Training, Rücken Training, Schulter Training und natürlich auch Arme. Egal ob Muskeln aufbauen oder abnehmen, dieses Training könnt ihr genau so umsetzen. Ich freue mich auf 2020, es wird alles gerockt! #workout #training #oneteam  ► ONETEAM CHALLENGE 2020  

Tags: rücken workout , rücken training , fitnessstudio , trainingsplan , muskeln aufbauen , david lengauer , schulter training , Trainingsplan muskelaufbau , Oberkörper Workout , oberkörper training , schulter workout , brust workout , oberkörper trainieren , brust training , training muskelaufbau , Training abnehmen , arme training , oberkörper workout kurzhanteln , oberkörper unterkörper split , trainingssplit , Übungen muskelaufbau , Muskelaufbau workout , training fett verlieren

• squat
• im
• mi
• bizeps
• grav3yardgir
• fitness model
• graveyardgirl
• thick lower body
• bicep
• ci

comments

Post