'Mein komplettes OBERKÖRPER WORKOUT (Brust, Rücken, Schulter, Arme) mit ALLEN ÜBUNGEN'

'Mein optimales Oberkörper Workout im Fitnessstudio. Ich zeige euch alle Übungen von meinem Trainingsplan in meinem Oberkörper Training und gebe euch einige Tipps dazu. Ich zeige euch mein komplettes Brust Training, Rücken Training, Schulter Training und natürlich auch Arme. Egal ob Muskeln aufbauen oder abnehmen, dieses Training könnt ihr genau so umsetzen. Ich freue mich auf 2020, es wird alles gerockt! #workout #training #oneteam  ► ONETEAM CHALLENGE 2020  

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