'Schnapp dir bequeme Kleidung, etwas zu trinken und los geht´s . Für dieses Cardio Workout brauchst du kein Equipment. Verbrenn kcal, komm in Bewegung und hab Spaß dabei. Workout Facts: 20 Übungen 45 Sec. Power 15 Sec. Rest Achte darauf Pausen einzulegen wenn du sie brauchst und mach die Übungen in deinem Thempo welches angenehm für dich ist :) instagram: mango_mina Let´s Go!'
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