'Fitness Cardio Quickie: Das 7 Minuten Workout für Deine Ausdauer!'

06:57 Feb 8, 2022 1 1

'Unser Fitness Coach Corinna zeigt Dir in ihrem Quickie Workout die besten Cardio Übungen, die Dir beim Abnehmen und Auspowern helfen. In nur 7 Minuten kommst Du mit diesem Workout kommst du schnell ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien. Viel Spaß dabei!  Fitness Cardio Quickie: http://youtu.be/uL7Ap8fMHT8  Abonniere hier kostenlos unseren Channel für weitere tolle Workouts: http://www.youtube.com/channel/UCNo5ccPlcZJ2f82olCRebDA?sub_confirmation=1 Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.' 

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