'Mit diesem Cardio Workout für Zuhause verbrennst du ordentlich Kalorien, was letztendlich deine Fettverbrennung fördert. Alle Übungen sind mit dem eigenen Körpergewicht. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jeder kann das Calisthenics Workout auf seinem Level machen. Anfänger machen eben weniger Wiederholungen pro Intervall und führen die Übungen langsamer aus als Fortgeschrittene. Du kannst die Übungen daheim vor dem Bildschirm direkt mitmachen. Bewerte das Fat Burn Training auf einer Skala von 1 (einfach) bis 10 (schwer) unten in den Kommentaren. Viel Spaß beim Training! Kostenloser Calisthenics Trainingsplan ► https://www.CoachStef.de/Newsletter Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/876ip1 Diplettes ► https://goo.gl/QjrnEH Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/6i5NsL Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► http://amzn.to/2e5TiZm Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/stefanweissgerber.page'
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