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'✴️ 15 min. Präventive Übungen für einen schmerzfreien Ischias | ohne Geräte'
'✴️ 15 min. Präventive Übungen für einen schmerzfreien Ischias | ohne Geräte' 14:37 Jan 8, 2023
'Rückenschmerzen loswerden in 20 Minuten mit Übungen für Oberen Rücken | Rehasport mit FRIENDS Neheim'
'Rückenschmerzen loswerden in 20 Minuten mit Übungen für Oberen Rücken | Rehasport mit FRIENDS Neheim' 20:12 Jan 3, 2023
'18 min.⭕️ Übungen bei einem Hohlkreuz | ohne Geräte'
'18 min.⭕️ Übungen bei einem Hohlkreuz | ohne Geräte' 18:30 Aug 8, 2022
'15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte'
'15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte' 15:37 Oct 15, 2021
'18 min.
'18 min. 17:21 May 9, 2021
'Serie Fitness für den Kopf: Teil 6 Mit Hund-Katze-Maus das Reaktionsvermögen ankurbeln'
'Serie Fitness für den Kopf: Teil 6 Mit Hund-Katze-Maus das Reaktionsvermögen ankurbeln' 03:35 Apr 26, 2021