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Schmerz
'✴️ 15 min. Präventive Übungen für einen schmerzfreien Ischias | ohne Geräte'
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Jan 8, 2023
'18 min.⭕️ Übungen bei einem Hohlkreuz | ohne Geräte'
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Aug 8, 2022
'Die BESTE Übung für GESUNDE Schultern & GEGEN Rundrücken!'
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Oct 16, 2021
'15 min. Schulter-Arm-Brust-oberer Rücken Training | Fitness-Shortys ohne Geräte'
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Oct 15, 2021
'Schulter - Kräftigung Rotatorenmanschette \"Die 4-Takt-Übung\"'
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Sep 26, 2021
'1️⃣2️⃣ 26 min. Brust-Schulter-Arm Training für schöne Proportionen | ohne Geräte'
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Sep 16, 2021
'SCHULTER ROUTINE gegen ein IMPINGEMENT | Übungen gegen Schulterschmerzen'
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'7/14♦️32 min. Arm und Schulter Training | ohne Geräte'
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Aug 5, 2021
'✂️ 45 min. Schulter-Arm Zirkel-Training'
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May 31, 2021
'Training nach ausgekugelter Schulter - Schulterstabi'
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May 16, 2021
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May 9, 2021
'Katze beim Yoga kann gefährlich sein'
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May 5, 2021
'Mittwoch❗️44 min. Zirkel-Training für Schultern/Arme & Beweglichkeit | ohne Geräte'
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Apr 25, 2021