'Quarantäne Workout ohne Geräte / Brust, Schulter, Trizeps und Bauch'

04:10 Apr 20, 2021 1 19

'Viel Spass beim Trainieren. Mit diesem Workout habt ihr einen Teil eurer Quarantänezeit schonmal sinnvoll genutzt ;) In den nächsten Tagen kommt dann ein Workout für Rücken, hintere Schulter und Bizeps und noch ein paar Tage später ein Beinworkout.  Sportliche Grüsse gehen raus. Carlos' 

Tags: Workout , calisthenics , training , Calistenia , quarantäne , trainingohnegeräte , entrenar , mequedoencasa , ohnegeräte , mitdemeigenenkörpergewicht , quarantäneworkout , trainingzuhause

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