'Für Hardgainer - Kohlenhydrate zum Muskelaufbau'

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'12-Wochen-Trainingsprogramm ►►► http://der-muskelmacher.de Instant Oats ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/myprotein-instant-hafer Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.de Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop Jetzt liken ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimon Beste Hanteln & Trainingsbänke ►►► http://amzn.to/1hRitUQ   Kohlenhydrate spielen für den Aufbau von Masse eine entscheidende Rolle.  Nicht jeder Stoffwechsel-Typ verwertet die Nährstoffe gleichermaßen und baut gleich schnell Muskulatur auf. Softgainer haben keine Probleme Muskelmasse aufzubauen, während Hardgainer nur schwer an Masse zulegen. Besonders für Hardgainer ist es um so wichtiger, ausreichend Kohlenhydrate aufzunehmen und dabei auf die Verdaulichkeit der Carbs zu achten. In 90% der Fällen ist es Hardgainern nicht möglich, Kohlenhydrate in ausreichender Form über die Ernähring zu sich zu nehmen. Eine beliebte Alternative sind Weight Gainer. Allerdings mag nicht jeder diese Shakes. In diesem Video stelle ich dir Instant Oats, ein reines Naturprodukt vor das ein gutes Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß hat. Die Nährstoffe sind natürlich, pflanzlich und vor allem kostengünstig. Viele Hardgainer haben mit den Instant Oats sehr gute Erfolge im Masseaufbau erzielt.' 

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