'Exercice de réadaptation: Lombaire / tronc / dos (Superman 1 main au sol ballon)'

00:09 Sep 22, 2024 1 1

'Exercice de renforcement du dos Exercice de réadaptation stabilisateurs cervicaux, thoraciques et lombaires  - Positionnez-vous à plat ventre sur le ballon - Gardez une main en appui au sol - Pensez à vous allonger' 

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