'Fitness-Projekt 15 Kilo zunehmen und 10 Kilo abnehmen 2.Tag Rücken Training'

'Unser Start zum Projekt - Fit werden und 15 Kilo Muskelmasse gesund zunehmen und dabei unter 15% Körperfettanteil haben ( Eugen ) bzw. 10 Kilo gesund abnehmen ( Albina )   In diesem Channel könnt ihr das von uns umgesetzte Wissen / Training für euch umsetzen, um selbst eure körperlichen Ziele zu erzielen! Leider ist das Video nicht mit der besten Qualität, da es mit dem Handy aufgenommen wurde... eine bessere Kamera folgt aufjedenfall ...' 

Tags: fitness , SPORT , abnehmen , muskel , fett verbrennen , fett , Muskelaufbau , muskeln , muskeln aufbauen , gewicht verlieren , gesund abnehmen , massephase , zunehmen , gesund zunehmen , schnell zunehmen , Muskelmasse aufbauen , muskeln zunehmen , muskel zunehmen

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